top of page
Hardlopen en krachttraining combineren: zo haal je het beste uit beide werelden
Hardlopen en krachttraining lijken op het eerste gezicht misschien twee verschillende werelden. Toch kunnen ze elkaar perfect aanvullen...
Zo Bereid Je Je Optimaal Voor op een Fotoshoot of Fitnesswedstrijd
Bereid je voor op een fotoshoot of fitnesswedstrijd met een 'peakweek': focus op een laag vetpercentage, vochtbalans en koolhydraatmanipulat
bottom of page