Banana & Chocolate Overnight Oats
- Mitchel Keijzer

- 9 dec 2024
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 13 jan 2025
Zin in een ontbijt dat rijk is aan smaak, voedzaam en klaar is zodra je wakker wordt? Deze chocolade overnight oats zijn perfect voor drukke ochtenden. Ze combineren de volle smaak van cacao met gezonde ingrediënten, zodat je energiek aan je dag kunt beginnen.

Ingrediënten (1 Porties)
250 ml amandelmelk
1 rijpe banaan
1/2 tl cacaopoeder (meer dan 70% cacao)
75 g havermout
Bereiding
Meng alle ingrediënten – behalve de havermout – tot je een glad beslag hebt.
Meng het beslag samen met de haver tot het goed is gedispergeerd. Giet in een afsluitbare container en laat 8 uur of een nacht weken.
Garneer eventueel nog met chocolade snippers.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën | 550 |
Totaal vet | 11g |
Totaal koolhydraten | 90g |
Eiwit | 32g |




Opmerkingen